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お茶の水剣友会 坐禅会
2015/01/26

 24日午後3時より小石川の『是照院』にて、お茶の水剣友会の仲間15人と坐禅をしてきました。(小林)

 年1回、今年で4回目の坐禅会で,要領を心得ており,40分間無我の心境に浸りました。

 次の一般の坐禅会があるので急いで身支度をし、4時過ぎに解散する。

 坐禅は身体を整え(調身)、呼吸を整え(調息)、心を整え(調心) 眼を半眼にしてただひたすらに

座して居るだけです。

 一般の坐禅会は毎週土曜日の4時30分から1時間半行っています。

 皆さんも一度体験してみたらいかがですか!!。

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日差しが差し込み、1月としては暖かな日でした

 

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本堂から退室

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